همراه با هلیا یه رژیم یه هفته ای رو شروع کردیم ... امروز فقط و فقط میوه خوردیم، من یکی از چایی هام رو با دو تا انجیر خشک خوردم و بقیه رو خالی... اینکه یه نفر هست با هم همدردی کنیم خیلی خوبه ... فردا فقط سبزیجات میخوریم و بسیار خوشحالیم که سیب زمینی هم آزاده .... پیش به سوی لاغری ... جیغ دست هورااااا

باورم نمیشه امروز این میزان درس خوندم ... خیلی بیشتر از چیزی که فکرشو میکردم ... واقعا انگیزه روی عملکرد موثره.